Puma Fast-R Nitro Elite 3 Revisión: Mi veredicto después de correr 50 millas, incluida un maratón
Las mejores zapatillas de carrera de placa de carbono siempre se lanzan con mucha publicidad, alegando que son los más rápidos. Pero, con el Nitro Elite 3 Fast-R, Puma respaldó esas afirmaciones con una investigación que muestra que el zapato podría ofrecer una mejora sustancial en la eficiencia de funcionamiento en comparación con otros zapatos de carreras superiores.
Correr de manera más eficiente significa que puede mantener pasos más rápidos por más tiempo, y estaba muy emocionado de conseguir el Puma Fast-R Nitro Elite 3 justo antes de abordar el Maratón de Londres.
Un par de entrenamientos en el zapato me impresionó lo suficiente como para usarlo el día de la carrera, y registré mi segundo maratón más rápido en el Fast-R 3 en Londres, corriendo 2:26:48.
En mi revisión PUMA Fast-R Nitro Elite 3, explicaré por qué creo que es uno de los mejores zapatos de carreras disponibles, pero también cubrirá algunos inconvenientes en el zapato.
PUMA Fast-R Nitro Elite 3 Revisión: Precio y disponibilidad
El PUMA Fast-R Nitro Elite 3 se lanzó en abril de 2025, que costó $ 300 en los EE. UU. Y £ 260 en el Reino Unido, lo que lo convierte en $ 40 más que el Fast-R 2 y uno de los zapatos de carreras de placas de carbono más caros del mercado.
Debido a la exageración que rodea su lanzamiento, la ejecución inicial del zapato en el color blanco/menta/rojo se agotó rápidamente, pero estará disponible nuevamente en el futuro. PUMA también tiene el corredor de placa de carbono Nitro Elite 3 más asequible en su alineación, que es de $ 230.
PUMA Fast-R Nitro Elite 3 Revisión: Diseño y ajuste
El PUMA Fast-R 3 es uno de los zapatos de carreras más livianos que he probado, inclinando la balanza a solo 6.6 oz en un tamaño de hombre de EE. UU. 10.
Eso es sustancialmente más ligero que el Fast-R 2, que es de 9 oz del mismo tamaño, y la reducción de peso es una gran ventaja dado que la altura de la pila todavía está a 40 mm en el talón y 32 mm en el antepié, por lo que está recibiendo muchas amortiguación debajo de las carreras largas.
Tiene una caída de 8 mm como los otros corredores de Puma, y descubrí que el ajuste es similar al del desviado Nitro Elite 3, ya que es un poco largo para mí en mi tamaño normal. Corrí y corrí felizmente, pero tal vez podría ir medio tamaño.
Sin embargo, tenga en cuenta que es un zapato bastante estrecho, lo cual está bien para mí, ya que tengo un pie estrecho, pero aquellos con pies más anchos pueden encontrar el Fast-R 3 apretado alrededor de la mitad del pie.
Superior
La parte superior de malla delgada y translúcida en el Fast-R 3 es muy liviano y mínimo, con solo un toque de acolchado alrededor de la parte posterior del zapato.
Me mantuvo el pie de forma segura y cómoda a lo largo de las largas carreras, sin ningún punto de calato ni puntos críticos, y la parte superior se seca rápidamente.
Corrí el maratón de Londres en un día caluroso, y el zapato era transpirable y la parte superior no se sentía empapada incluso después de correr a través de duchas en el curso o arrojar agua sobre mí.
Entresuela
La entresuela en el Fast-R 3 no está completamente desacoplada como la del Fast-R 2, pero aún puede ver el Pwrplate de carbono que atraviesa la espuma a través del gran corte en la parte inferior del zapato.
También hay un recorte debajo del talón del zapato, lo que te empuja a aterrizar más hacia su mitad del pie, y el Fast-R 3 tiene un perfil de balancín agresivo para empujarte a los dedos de los pies.
La placa de carbono en realidad se extiende más allá de la parte delantera del zapato, lo que Puma dice que ayuda a aumentar la eficiencia del viaje.
Esta es una característica única de la línea Fast-R, pero será interesante ver si otras marcas la adoptan en el futuro, dado el impresionante rendimiento del zapato.
La espuma de la entresuela es la Elite Nitro de Puma, que está hecha de TPU alifática y es un material altamente liviano y receptivo. No es tan blando y suave como algunas espumas, sino cómodo para largas distancias.
Suela
Los zapatos de puma siempre ofrecen una buena tracción gracias a la goma de los pumagrip que usan, y ese sigue siendo el caso con el Fast-R 3, a pesar de que solo tiene una capa muy delgada de goma en la parte inferior para mantener el peso bajo.
Después de 50 millas, puedo ver algo de desgaste en la goma del antepié en el zapato, pero todavía no se preocupa nada. Puma sugiere que el Fast-R 3 durará 200 millas/300 km, lo que no es muy duradero, pero lo suficiente como para llevarlo a través de muchas carreras si limita cuánto usa el zapato en el entrenamiento.
Revisión PUMA Fast-R Nitro Elite 3: Rendimiento de rendimiento
El Fast-R 3 aterrizó en mi puerta solo 10 días antes del Maratón de Londres, cuando todavía estaba decidiendo qué zapato usar para la carrera.
Tuve dos buenas carreras de entrenamiento para hacer el fin de semana antes del maratón y usé el Fast-R 3 para ambos, corriendo 15:53 5K en un parkrun y luego un constante 10 millas donde el rockero suave en el zapato hizo que el ritmo de maratón de Sub-2: 30 se sienta casi sin esfuerzo.
Esas carreras fueron suficientes para convencerme de usar el zapato para el maratón, y me ayudó a asegurar mi tiempo de maratón de Londres más rápido (en ocho intentos) y mi segundo tiempo de maratón más rápido en general, a pesar de tener que reducir la velocidad en las últimas 10 millas de la carrera.
Esa última 10 millas es cuando el zapato brilla más para mí. Estaba cansado y me acomodé en lo que parecía un ritmo bastante lento para tratar de evitar explotar por completo, pero el zapato me ayudó a mantenerme enrollando lo suficientemente rápido como para obtener un tiempo rápido en general.
La placa de carbono extendida se nota en cómo te empuja de los dedos de los pies, y el diseño liviano hace que sea más fácil seguir recogiendo los pies cuando está cansado hasta tarde en las carreras.
Sin embargo, es un diseño agresivo, y aunque me encantó cómo se sentía el zapato cuando corría rápido, la falta de apoyo en el talón y el balancín agresivo podría frotar algunos finalistas de la manera incorrecta.
Además, si hubiera implosionado por completo y tuviera que caminar o trotar hasta el final, este no sería un buen zapato para hacerlo, debido a la falta de estabilidad y apoyo.
Cuando estás en tu juego y corres bien, el Fast-R 3 se siente tan bien como cualquier zapato en el que haya corrido, incluido mi Racer favorito de larga data, el Asics MetaSpeed Sky Paris.
¿Deberías comprar el PUMA Fast-R Nitro Elite 3?
Si simplemente desea el zapato más rápido disponible para su próxima carrera, el Fast-R 3 es una de mis dos recomendaciones principales, junto con el Asics MetaSpeed Sky Paris.
El Puma tiene una sensación más rocosa que los ASIC y puede tener el viaje más eficiente, pero los ASIC se sienten más naturales y ha sido clave para mí superar la última sección de maratones mientras mantengo un ritmo rápido. Los ASIC también son más baratos y más fáciles de encontrar en este momento.
El otro corredor de Puma, el Deviate Nitro Elite 3, es un zapato más estable y natural que todavía es rápido, y sustancialmente más barato y más duradero si planea usar su súper zapatilla para mucho entrenamiento más el día de la carrera.
En general, se está volviendo cada vez más difícil destacar en el mercado de súper zapatillas dada la increíble competencia de todas las marcas, pero Puma ha logrado hacerlo con el Fast-R 3.
Tiene un diseño salvaje que ofrece un viaje increíble, y no puedo esperar para competir en él nuevamente.
