Probé una elíptica de bajo desk durante una semana, y transformó mi día de trabajo
Sentarse es una bendición y una maldición y para aquellos de nosotros atados a nuestros escritorios todo el día, este último a menudo supera a los primeros.
Incluso si pasa su día de trabajo sentado en una posición ergonómica en una de las mejores sillas de oficina, tarde o temprano, los efectos de sentarse durante largos períodos se pondrán al día con usted. Ya sea que sea a través de la mala circulación, el aumento de peso o peor, definitivamente no desea permanecer sentado durante períodos prolongados.
Aunque siempre puede tomar un descanso rápido y caminar o hacer algunos estiramientos, ¿qué pasa si desea seguir trabajando a medida que la sangre fluye hacia sus piernas? Bueno, muchas personas (incluido yo mismo) a menudo recurren a los mejores escritorios de pie como una forma de evitar sentarse todo el día. Estos escritorios ajustables de altura aún le dan la opción de trabajar mientras se sientan, pero al presionar un botón, su configuración de escritorio se eleva al aire y puede seguir astillando la tarea en cuestión, todo sin perder el ritmo.
Otra cosa buena de los escritorios de pie es que se combinan perfectamente con una de las mejores cintas de correr de debajo del escritorio. De esa manera, puede caminar o caminar rápidamente (lo siento, no correr aquí) mientras trabaja. ¿Qué pasa si desea que su sangre bombee mientras trabaja pero no tiene un escritorio de pie?
Una elíptica de bajo desk podría ser justo lo que está buscando. Pasé la semana pasada probando uno yo mismo y me sorprendió gratamente lo fácil que era usar, y seguir usando durante mi día de trabajo.
Si está buscando un ejercicio de bajo impacto que no se tope demasiado en las articulaciones que puedan ayudarlo a través de esa caída del medio día o que la próxima reunión sea un poco más fácil, así es como fue para mí agregar una elíptica de la disposición de mi trabajo desde el hogar.
Suave y simple
Normalmente, cuando estoy probando un nuevo dispositivo de escritorio u otro trabajo desde el accesorio para el hogar, la compañía lo envió para su revisión. Sin embargo, no en este caso.
En cambio, mi papá me consiguió esta elíptica bajo designación de Sunny Health & Fitness para mi cumpleaños y finalmente pude deshacerlo y configurarlo.
Si bien hay una versión inteligente de esta elíptica de bajo desk con una aplicación para rastrear su progreso, así como una motorizada, mi papá es la vieja escuela, lo que significa que me consiguió la versión clásica. De esa manera, no tengo que preocuparme de que la aplicación se suspenda o que un componente eléctrico se rompa y necesite ser reemplazado por la línea.
Sin embargo, puede realizar un seguimiento de su progreso a través de la pantalla digital con batería en el centro de esta elíptica de bajo desk. También hay una perilla de control de tensión debajo para aumentar o reducir sus ocho niveles de resistencia magnética a medida que pedalea en su escritorio.
Como alguien que construye muebles de la oficina en casa para ganarse la vida, realmente me gustó el hecho de que la soleada salud y el fitness elíptico viene completamente ensamblado y listo para funcionar.
Lo único que tenía que hacer antes de comenzar a usarlo era sacar una pestaña de plástico en el costado de su pantalla que evitaba que su batería drenara durante el envío. Utiliza una batería pequeña de estilo de reloj, pero Sunny incluye una extra con el manual de instrucciones.
Aunque el movimiento mientras se pedaliza es exactamente el mismo que una elíptica de tamaño completo en el gimnasio, las elípticas de bajo desk se construyen de manera un poco diferente debido a su naturaleza más compacta.
Para garantizar un movimiento suave a lo largo del trazo hacia arriba y hacia abajo de sus pedales, las elípticas de bajo desk usan ruedas de estilo Rollerblade (la actualización de mi silla de oficina favorita de todos los tiempos) que se deslizan a lo largo de una pista.
Después de obtener la soleada elíptica y la configuración elíptica y configurada, era hora de darle un giro debajo de mi escritorio.
Un pedal lejos
A 20 pulgadas de ancho, 25 pulgadas de profundidad y 12 pulgadas de alto, no tuve problemas para encontrar espacio para esta elíptica debajo de mi escritorio. Sin embargo, con 25 libras, no es la elíptica más ligera de bajo desk, pero para la mayoría de las personas, esto no será un problema en absoluto.
Para mí, por otro lado, comenzó a sentirse un poco más engorroso de lo que esperaba después de un tiempo, ya que lo probé en algunos escritorios diferentes alrededor de mi casa y lo llevó al garaje para tomar fotos.
Sin embargo, la elíptica Sunny Under-Desk es fácil de mover y ajustar. Gracias al mango en el medio, puede recogerlo con una mano y, aunque no es necesariamente pesado, puede sentirse un poco voluminoso debido a su ancho.
¿Alguna vez has montado una bicicleta donde los pedales eran demasiado bajos o demasiado altos en relación con su asiento? Eso es lo que era usar esta elíptica bajo desk fue al principio. Si lo tuviera demasiado cerca de la pared, mis piernas no eran lo suficientemente largas como para alcanzarlo cómodamente. Luego, cuando lo tenía demasiado cerca del borde frontal de mi escritorio, mis piernas no tenían suficiente espacio para extenderse todo el camino.
Después de que finalmente logré encontrar el punto dulce debajo de mi escritorio, estaba listo para montar o pedalear en este caso. Comencé lentamente con la resistencia girada y pedaleé en nuestra reunión del lunes. Para mi sorpresa, todos se inscribieron en lo que me pareció solo unos minutos.
Sin embargo, no terminé, así que hice lo que normalmente hago: cazé algunas buenas noticias de seguridad para cubrir, comencé a trabajar en mi bandeja de entrada y registré lo que todos los demás estaban haciendo Slack. Utilicé brevemente un reposapiés de bajo desk cuando revisé el X-Shair X2 y cuando no estaba pedaleando en mi nueva elíptica, también lo usé como un reposapiés. Sin embargo, piense más en ello como un reposapiés adaptable ya que sus pies no tienen que permanecer en un solo lugar y puede tener un pie descansando más alto que el otro.
Desde que reviso los escritorios de pie, tengo una casa entera llena de ellos y instalé la soleada elíptica de la depilación bajo debajo del Flexispot E7. Es un poco más profundo a 30 pulgadas que la mayoría de los otros escritorios que reviso, aunque viene en varios tamaños, pero esto me dio mucho espacio para encontrar el posicionamiento perfecto para la elíptica.
A lo largo de la semana, a menudo me encontré alejándome de mi configuración de escritorio principal en mi oficina en casa y saliendo a la sala de estar para trabajar solo para usarlo. Como aludí anteriormente, la elíptica fue perfecta para evitar que me inquietara durante las reuniones, pero también me encontré usándolo para superar tareas más mundanas como verificar mi correo electrónico. Fue particularmente divertido de usar mientras investigaba productos y preparaba mis ideas para las próximas historias.
Normalmente mientras estoy de pie en mi escritorio, me cuesta escribir y tiendo a volver a editar historias o investigar. Sin embargo, con esta elíptica bajo desk, descubrí que podía escribir mientras lo usaba ya que cada vez que quería tomar un breve descanso o incluso una pausa de un momento, simplemente se convirtió en un reposapiés.
Tan bueno en el sofá como debajo de tu escritorio
Planeo seguir incorporando esta elíptica bajo desk en mi rutina de trabajo diario cuando sea posible, ya que me ayuda a sacudir un poco las cosas mientras que la sangre fluye a mis piernas. Sacarse de debajo de mi escritorio y volver a ponerlo es un poco molesto, pero su mango hace que hacerlo sea fácil. La razón por la que lo estoy usando de esta manera es porque una de las cosas más importantes cuando se trata de la ergonomía de la silla de oficina es que desea mantener los pies planos en el piso cuando sea posible.
Para aquellos momentos en que tomo esta elíptica debajo de mi escritorio, he encontrado el uso alternativo perfecto para ello. Se puede comercializar como una elíptica de bajo desk, pero funciona igual de bien cuando está sentado en el sofá. Lo probé mientras estaba sentado en el sofá viendo televisión, pero también lo usé un poco cuando toco Spider-Man 2 en la PS5 Pro para otra historia en la que estoy trabajando (estad atentos para esa).
Usar la elíptica en el sofá funcionó bien cuando no estaba demasiado en la película o el programa de televisión que estaba viendo actualmente. Sin embargo, cuando estaba prestando atención a una escena en particular, descubrí que dejaría de pedalear. Sin embargo, con los juegos, fue una historia completamente diferente. A medida que la acción se volvió más intensa en Spider-Man 2 mientras giraba por las calles de la ciudad de Nueva York, en realidad comencé a pedalear más rápido para mantener el movimiento del juego. Sin embargo, esto tenía mucho sentido para mí, ya que solía jugar juegos mientras viajaba en una bicicleta de ejercicios estacionaria. Diablos, fui tan lejos como montar un monitor portátil sobre mi bicicleta Peloton para hacer exactamente eso.
Otra cosa buena de una elíptica de bajo desk como esta es que, a diferencia de otros equipos de ejercicio, las otras personas en su hogar también pueden usarlo ya que no hay nada que limpiar o limpiar entre sesiones. Del mismo modo, pude usarlo tanto mientras usaba solo calcetines y con zapatos sin dificultad o riesgos adicionales.
Si está buscando una forma rápida y económica de hacer que su sangre fluya y rompa su jornada laboral, también puede considerar agregar una elíptica de bajo desk a su trabajo desde la configuración del hogar. Otra cosa buena es que, a diferencia de una cinta de correr bajo desk, nadie sabrá que se le alejará debajo de su escritorio. Eso es a menos que comiences a balancearse de un lado a otro como me encontré a veces.
Entonces, ¿y tú? ¿Alguna vez ha probado una cinta de correr o elíptica de bajo desk? ¿Crees que ayudaría o dañaría tu flujo de trabajo? Avísame en los comentarios a continuación.
