Intenté despertarme con la nueva alarma inteligente de Garmin durante una semana: 5 cosas que aprendí
El concepto detrás de la nueva función de alarma inteligente de Garmin es bastante simple. Para ayudarlo a evitar un comienzo atendido de su día, el reloj rastrea sus etapas de sueño y prioriza al despertarlo durante los más ligeros (es decir, no dormir o REM profundamente).
Los usuarios preseleccionan una ventana de atención de 30 minutos, y el Garmin hace el resto; Su llamada de atención viene en forma de vibraciones basadas en la muñeca.
Probé la alarma inteligente de Garmin durante una semana mientras probé el nuevo Garmin Vivoactive 6; pronto llegará una revisión completa del reloj. El Vivoactive 6 es el único dispositivo en la alineación de Garmin que actualmente ofrece esta función, aunque existe una buena posibilidad de que aparezca en algunos de los otros mejores modelos de Garmin Watch a través de una futura actualización de firmware.
Mis mañanas generalmente comienzan a las 8:30 a.m. o las 6:30 a.m., dependiendo del día de la semana, por lo que ajusté mi ventana de despertar en consecuencia.
También probé la función de despertar los fines de semana cuando tiendo a dormir un poco más tarde. Según estas experiencias recientes, aquí están las cinco mayores conclusiones de mi tiempo dedicado a probar la alarma inteligente de Garmin en el Vivoactive 6.
1. Las vibraciones de la alarma son discordantes
Cuando la función de alarma inteligente se anunció por primera vez, mi suposición (injusta) era que el reloj comenzaría a vibrar suavemente Al principio, cuando es hora de despertarse, y luego más vigorosamente a medida que pasa el tiempo. Este no es el caso. Cuando son las vibraciones, es nada menos que discordante.
Por un lado, las vibraciones me despertaron casi de inmediato cada vez que ocurrieron. Pero, por otro lado, no era exactamente la forma más suave o agradable de comenzar mi día.
2. Incluso si estás despierto y en movimiento, la alarma inteligente aún se apaga
En varias ocasiones, me desperté antes de la alarma inteligente. A pesar de que el Vivoactive 6 presentó mi informe matutino, un claro reconocimiento de mi estado de despierto, la alarma inteligente aún se apagó alrededor de 15 minutos después, lo que parece contradictorio.
En mi opinión, una vez que su Garmin sabe que está activo, eso debería ser suficiente para apagar automáticamente la alarma inteligente, o al menos, generar una ventana emergente preguntándole si desea cancelarla.
3. La alarma inteligente solo me despertó, no mi compañero
Si bien no me encantaron las vibraciones de despertar agresivas basadas en la muñeca administradas por el Vivoactive 6, mi socio hizo Aprecia no haber sido despertado por mi alarma tradicional de teléfono inteligente audible. Entonces, eso es una victoria seguro.
Sin embargo, si su pareja es un muy Light Sleeper (el mío no lo es), entonces el zumbido del reloj puede ser suficiente para despertarlos.
4. Noté que no había cambios en mi nivel de alerta/atenuación matutina
El objetivo de la alarma inteligente es ayudarlo a despertarse sintiéndose en su mejor momento. Sin embargo, no noté ninguna diferencia real en mi nivel de atardecer matutina (o falta de ella) cuando me desperté con la alarma inteligente versus una alarma tradicional. Dicho esto, tampoco sentí que me desperté durante el sueño profundo/REM en ningún momento de la última semana, ¿tal vez la función está funcionando después de todo?
Otra posibilidad es que simplemente estoy condicionado a despertar en ciertos momentos, y la alarma inteligente es solo jugar el segundo violín a mi reloj interno. También vale la pena considerar que una ventana de despertar de 30 minutos no es tan útil si coincide con una etapa de sueño profundo o REM de 45 minutos. Con eso en mente, tal vez tuve suerte con el momento de mis despertar.
5. Voy a seguir usando la alarma inteligente (y esperar mejoras)
Si bien mis primeras impresiones iniciales de la función de alarma inteligente de Garmin son menos que extraordinarias, planeo continuar probando, al menos para la próxima semana, ya que termino revisando el Garmin Vivoactive 6. En última instancia, creo que el concepto es genial, pero Garmin necesita hacer algunos ajustes.
Como se señaló anteriormente, me encantaría poder seleccionar una ventana de despertar más larga, tal vez incluso una hora de duración, para tener la mejor oportunidad posible para evitar las etapas de sueño profundas o REM. También apreciaría una vibración inicial más suave cuando la alarma se apague por primera vez; El zumbido que obtienes ahora es simplemente demasiado sorprendente para mi gusto.
¿Qué opinas de la alarma inteligente de Garmin? ¿Es una característica que usarías? Avísame en los comentarios a continuación.
