He aquí por qué mi anillo de Oura es la única suscripción que no cancelaré
No soy fanático de las suscripciones: olvidaré cancelarlas y terminaré gastando dinero cada mes en aplicaciones y servicios de transmisión que nunca uso. Dicho esto, a medida que todo se vuelve más caro, una cosa que yo no Cancelar es mi suscripción de anillo de Oura.
Siga leyendo para averiguar por qué.
¿Cuánto cuesta una suscripción de Oura y la necesita?
No hay forma de evitarlo: el anillo de Oura es una inversión costosa. Terminará pagando alrededor de $ 300- $ 400 por el anillo en sí y $ 5.99/£ 5.99 adicionales por mes por la suscripción, o “membresía”, ya que a Oura le gusta llamarlo.
Puede pagar todo el año por adelantado, que es un poco más barato a $ 69.99/£ 69.99.
Si no paga la suscripción, aún podrá usar su anillo, pero con funcionalidad limitada. Verá tres puntajes de Oura diarios, la duración de la batería de su anillo y la información básica del perfil, pero no obtendrá un seguimiento detallado del sueño, el monitoreo de la frecuencia cardíaca, el monitoreo avanzado de temperatura y todas las demás características de seguimiento.
He aquí por qué mi membresía de Oura es una suscripción que no cancelaré
He estado usando mi anillo de Oura durante dos años, y aquí está por qué es una suscripción que no cancelaría:
Ofrece datos de salud más precisos que mis relojes inteligentes
Claro, puedes usar el anillo de Oura como rastreador de fitness, pero no diría que este es el principal punto de venta del anillo. Como la mayoría de los mejores anillos inteligentes del mercado, el anillo de Oura es más una herramienta de seguimiento de salud: le dirá qué tan bien ha dormido, qué tan listo está para su próximo entrenamiento y cuánto estrés ha estado su cuerpo durante todo el día.
A diferencia de algunos de los mejores relojes inteligentes del mercado, probablemente solo necesite cargar su anillo una vez por semana, en lugar de diariamente (los mejores relojes Apple, te estoy mirando). Esto ayuda al anillo a desarrollar datos más precisos, ya que no está a cargo durante la noche; está en tu dedo.
Como editor de fitness, he comparado los datos de seguimiento del sueño de mi anillo de Oura con mi Apple Watch y mis datos de recuento de pasos, y desde una perspectiva de salud, el anillo se presenta en la cima. Si bien he tenido problemas con su precisión de conteo de pasos, y no buscaría el anillo de Oura si estuviera entrenando para un maratón y buscando formas de acelerar, es el único rastreador de fitness que me negaría a separarme, ya que me dice más sobre mi salud general que cualquiera de mis otros rastreadores.
Me gusta cómo se presentan los datos
Paso mis días escribiendo sobre salud y estado físico, pero no soy un científico, y no quiero tener que decodificar datos a primera hora de la mañana.
Además de los puntajes diarios para la preparación, el sueño y la actividad, se le darán detalles escritos sobre por qué le han dado este número y consejos sobre cómo mejorarlo. A menudo no paso tiempo confirmando actividades o agregando etiquetas, pero paso cinco minutos mirando la aplicación cada mañana.
Me dice lo que está pasando en mi cuerpo, antes de darme cuenta
Mi anillo de Oura sabía que estaba embarazada antes que yo, y con frecuencia detectó enfermedades antes de que surjan.
Mi anillo me dijo que había importantes signos de tensión en mi cuerpo durante un ataque reciente de mastitis, que elevó mi temperatura corporal y la frecuencia cardíaca en reposo: pude mostrar a mi médico estos datos y obtener antibióticos para ayudar a mis síntomas.
El anillo es excelente para alertarlo sobre cualquier patrón de salud que se dé cuenta también. Antes del bebé, recibiría un mensaje de ‘prestar atención’ después de beber unas copas de vino la noche anterior, ayudándome a darme cuenta de cuánto alcohol afectaría mi sueño.
También sabría que si la temperatura de mi cuerpo estaba ligeramente elevada, podría estar corriendo y para aliviar mi entrenamiento durante unos días y dejar que mi cuerpo se recupere.
Lo uso para rastrear mi ciclo menstrual
El anillo de Oura utiliza un sensor de temperatura de la piel para tomar una lectura de temperatura corporal mientras duerme, lo que significa que no necesita tomar una lectura de temperatura corporal basal por la mañana, algo que nunca fui lo suficientemente organizado como para recordar hacer.
Por lo general, la temperatura de su cuerpo es más fría durante la primera mitad de su ciclo, cuando sus niveles de estrógeno son altos. La temperatura de su cuerpo aumenta en la segunda mitad de su ciclo, alrededor del tiempo que ovula, cuando sus niveles de progesterona son altos. Su temperatura disminuirá nuevamente al comienzo de su período cuando sus niveles hormonales caen.
