Lizzo revela sus métodos de pérdida de peso después de rechazar rumores de ozempic

Lizzo finalmente se ha abierto sobre cómo ella perdió el 16 por ciento de su grasa corporal – Y no se debió a Ozímpico o mounjari, como el Bueno como el infierno Singer ha afirmado.

Durante una sesión en vivo de Instagram el martes 22 de abril, la estrella del pop dijo que centrarse en un más Dieta de déficit de calorías La ha ayudado mucho a perder peso y admitió que no sabía que las bebidas de Starbucks de “dos a tres” agregaron 1,200 calorías a su ingesta diaria.

El 4 veces ganador del Grammy también mencionó que ahora evita consumir “cosas azucaradas” por la mañana, en lugar de optar por alimentos “súper salados”, alegando que lo único que funcionó “en todos los ámbitos, en cuanto a ciencias, son las calorías en versus las calorías”.

Lizzo desglosó los métodos que solía perder peso en Instagram después de negar los rumores de Ozempic

Créditos de imagen: lizzobóbulo

“Si hago algo dulce, debe ser con algún tipo de carbohidratos”, compartió Luzzo, cuyo verdadero nombre es Melissa Jefferson. “Tendré, como, mantequilla de almendras y tostadas. Entonces, el cuerpo de todos es diferente. Descubre lo que funciona para ti”.

En su caso, la dieta de déficit de calorías funcionó bien ya que “era propensa a los atracones”.

El cantante, que siempre ha promovido positividad del cuerpo A lo largo de su carrera, también mencionó que contar las calorías constantemente no es una forma saludable de vivir, pero ha decidido usarlo como una “herramienta para luchar contra el sistema alimentario estadounidense”.

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Pero la batalla también es mental.

Lizzo declaró que una mejor gestión de su estrés y ansiedad la ha llevado a un lugar más saludable y feliz.

“He estado trabajando para controlar mi ansiedad durante años”, dijo. “Y luego decidí que quería liberar y estoy listo para dejar de esperar a ser yo mismo, como, completamente feliz”, al tiempo que corta la cafeína para ayudar a “regular (su) sistema nervioso”.

“Y medité”, agregó el cantante. “Me calmé. Y aislé un poco, pero no, como, me puse solo, no como solía hacerlo cuando estaba deprimido. Me aislé de una manera consciente donde no tenía distracciones”.

La cantante ha optado por una dieta de más déficit de calorías, diciendo que no sabía que sus bebidas de Starbucks agregaron tantas calorías a su ingesta diaria.

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Por mucho tiempo, Lizzo Luchó con las “distracciones”, ya sea que viniera en forma de personas, comida o bebidas. Pero ahora que ha abandonado esa mentalidad, se ha encontrado sintiéndose “más ligera, enérgica y emocional”.

Ella dijo: “Me concentré en mí”.

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Después de que terminó la transmisión en vivo, volvió a las redes sociales para compartir lo que normalmente come en un día, con un tazón de bolas de bisonte, arroz, guisantes y repollo.

“Voy a verter un poco de salsa picante en esto e ir a la ciudad”, dijo.

Este enero, el cantante también compartió un vistazo a su emocionante Viaje para la pérdida de peso Con una selfie de espejo y una captura de pantalla, lo que indica que había alcanzado sus objetivos de peso.

Pero la estrella del pop compartió que su ansiedad jugó un factor importante en su aumento de peso

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“¡No he visto este número desde 2014!” Ella bromeó con sus seguidores, y agregó: “Deja que este sea un recordatorio que puedes hacer cualquier cosa que te ocurran. ¡Tiempo para nuevos objetivos!”

Lizzo primero provocó Rumores de ozempic El año pasado después de mostrar su figura adelgazada en las redes sociales. Mientras ella se mantuvo callada inicialmente, un episodio de 2024 de Parque sur Titulado “El final de la obesidad” se burló en el cantante, creando un DR*G falso llamado “Lizzo” que “cuesta 90% menos que Ozempic” e hizo que los pacientes indiferen su peso.

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@lizzoAmo a Tiktok Live ahora♬ Sonido original – Lizzo

Más tarde cerró la especulación escribiendo: “Cuando finalmente obtienes acusaciones de Ozempic después de 5 meses de entrenamiento con pesas y déficit de calorías”, además de encontrar humor en la situación al vestirse como una caja de Ozempic para Halloween.

La gente elogió a Lizzo por su viaje de pérdida de peso, independientemente de los métodos que usó

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